さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0作者:トム・ラス発売日: 2017/04/13メディア: 単行本 この本は、2011年に購入した。今は2.0というのがあるが、購入したのは1.0(2.0とついてないもの）。 勝間和代の帯が若干恥ずかしいん…

atcoder.jp Dの問題が意外とあっけなくとけた。 解説より 範囲については真面目に考えなかった。とりあえずえいやでいいや。みたいな。 あとは、大体考え方は同じ。 X = int(input()) a = [int( i/2)*((-1)**i) for i in range(1, 1000)] b = [int( i/2)*((-…

Route53を利用したフェールオーバーな構成を実習した。 構成は↓ （udemy講義から引用） この場合の構成を別リージョンに構築するときは、 構成をそのままコピーするよなコマンドはなくて全部手作業で作る。 超面倒な作業だしミスも発生しそう。 ついでにデー…

ELBとRDSを使った。 ELBは、最初設定ミスって違うAZを指定してしまっていたので、 これを変更するのに手間取って結局VPC削除して作り直した。 もっと簡単に変更できるんだろうけどこういう入れギューラなパターンに対して対応できないのは素人の証拠。 RDSは…

AtCoder Beginner Contest 165 をやった。が全然だめだった。AとBだけ解けたが、Cはめんどうでとかず Dは最後のテストだけが通らずに22時になってしまったのやめた。 知識やスキルもさることながら、ちゃんとした環境も整っていない。 ちゃん整えよ。

AWS 認定ソリューションアーキテクト – アソシエイトの試験内容 内容 比率 分野1 回復性の高いアーキテクチャを設計する 34% 分野2 パフォーマンスに優れたアーキテクチャを定義する 24% 分野3 セキュアなアプリケーションおよびアーキテクチャを定義する 26…

とりあえずここまで終わったが、 ハンズオンだけではどうもまだ理解できない部分が多く、最後の小テストでは半分くらいしか合っていないので、別途勉強し直しが必要と感じる。 特に、より理解を深める必要があるのは下記項目。 ポリシー周り AMIとsnapshotの…

udemyの これだけでOK！ AWS 認定ソリューションアーキテクト – アソシエイト試験突破講座（SAA-C02試験対応版） を受けてるんですが、その中でIMAのAdminユーザー作ると言うステップがあり、 講義通りにユーザーを作りました。 ユーザーの追加 しかし、ログ…

田端信太郎さんが語るマネジメント論の要約 www.youtube.com 「マネジメント」とは 生産性をあげるためにボトルネックを把握し、 その改善のために現場の状況をふまえて、 今現場が前提としている制約条件を トータルで生産性を上げるように 生産要素や経営…

クリフトンストレングスの結果がこちら。 ストレングス 2011年のコードがいまだに有効だったのに少し感動したしほっとした。 これでダメだったら、クレームを送るべきか迷ったからだ。 概ね合っていると思う、想像していた結果と似ていたので。 この結果を受…

自分がなりたいもの、やりたいことの整理を定期的にする。 ただし、なりたいものがわからない。今年34歳になるというのに、自分がどのような人間になりたいのかは思いつかない。 ただ漠然とITエンジニアとして何かを成し遂げたいというものはある。 基本的に…

自分の実体験の話である。 まず当社の特徴。 IT企業であり、技術的に在宅勤務（テレワーク）は可能である。 社長がセキュリティに過剰に反応、以前情報漏洩を起こしたことがあるらしくそれ以降過敏になった。 ただし、その過敏な反応は、「セキュリティをい…

Kaggleで勝つデータ分析の技術 Kaggleで勝つデータ分析の技術作者:門脇 大輔,阪田 隆司,保坂 桂佑,平松 雄司発売日: 2019/10/09メディア: 単行本（ソフトカバー） Kaggleの公式ブログ No Free Hunchで分析コンペの進め方やソリューションが解説されたインタ…

DLA Deep Learning for ENGINEER 2019 #1 （通称E資格）に合格しました。 合格証書 合格率は67%と比較的高めですが、受験するために修了する必要がある講座である程度ベースアップ＆足切りをしていることを考えると、これくらいの合格率で問題ないと思います…

科学的根拠をもとにした筋トレ教科書最新号の発刊です。 科学的に正しい筋トレ 最強の教科書作者: 庵野拓将出版社/メーカー: KADOKAWA発売日: 2019/03/28メディア: 単行本この商品を含むブログを見る もくじ 【序 章】 筋トレに関する7つの「新常識」 【第1…

森拓郎さんの新著を読みました。 一言で感想を言うと ダイエットしたいならこの本だけ読んで実践すればいい では、詳細を紹介します。 ダイエット事典作者: 森拓郎出版社/メーカー: 飛鳥新社発売日: 2019/03/23メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含…

今日のメニュー ボリューム 6266kg ベンチプレス（バーベル） 20kg x 10 60kg x 5 90kg x 1 105kg x 1 115kg x 1 100kg x 4 100kg x 3 インクラインベンチプレス（バーベル） 20kg x 10 60kg x 12 70kg x 8 ベンチプレス（バーベル）（エイトストラップ） 50…

深層学習（いわゆるAI）をちゃんと勉強しようと思い立って下記本を購入しました（ずっと前に）。 深層学習作者: Ian Goodfellow,Yoshua Bengio,Aaron Courville,岩澤有祐,鈴木雅大,中山浩太郎,松尾豊,味曽野雅史,黒滝紘生,保住純,野中尚輝,河野慎,冨山翔司,…

今日のメニュー ボリューム 10077kg ベンチプレス（バーベル） 20kg x 20 60kg x 6 80kg x 3 110kg x 3 ベントオーバーワンアームロー（ダンベル） 24kg x 10 24kg x 8 26kg x 6 シーテッドオーバーヘッドプレス（ダンベル） 16kg 10 26kg x 8 26kg x 8 32kg…

調査日：2017年03月19日 マシン パワーラック スミスマシン ダンベル（〜30kg） ファンクショナルケーブル フラットインクラインベンチ バックエクステンション台 クランチ台 レッグエクステンション レッグカール レッグプレス チェストプレス アブドミナル…

以前書いた記事 誰でも簡単に資格が取得できる、たった２つの手順 - NAVER まとめ からの転用です。 私自身資格はまあまあ持っている方です。 資格を取るにあたって実践して効果があったテクニックを紹介します。超高難易度の資格には通用しないかもしれせん…

今日のメニュー ボリューム 10,193kg スクワット（バーベル） 20kg x 5 60kg x 5 100kg x 3 130kg x 4 100kg x 5 60kg x 5 デッドリフト（バーベル）（ベルトレス） 60kg x 5 100kg x 3 117.5kg x 4 122.5kg x 4 127.5kg x 2 スモウデッドリフト（バーベル）…

今日のメニュー ボリューム 8845kg ベンチプレス（バーベル） 20kg x 20 60kg x 6 80kg x 3 97.5kg x 3 102.5kg x 2 107.5kg x 1 インクラインベントオーバーロー（ダンベル） 24kg x 12 24kg x 12 ベントオーバーワンアームロー（ダンベル） 24kg x 12 [ス…

今日のメニュー ボリューム 10,193kg スクワット（バーベル） 20kg x 5 60kg x 5 100kg x 2 120kg x 3 125kg x 2 デッドリフト（バーベル） 60kg x 10 100kg x 3 130kg x 1 160kg x 3 167.5kg x 2 130kg x 5 スモウデッドリフト（バーベル） 130kg x 5 スク…

今日のメニュー ボリューム 12,653kg インクラインカール（ダンベル） 12kg x 12 12kg x 10 オーバーヘッドトライセップエクステンション（ダンベル） 12kg x 12 12kg x 12 インクラインハンマーカール（ダンベル） 14kg x 10 12kg x 10 トライセップエクス…

今日のメニュー ベンチプレス（バーベル） 20kg x 10 60kg x 10 92.5kg x 3 97.5kg x 3 102.5kg x 2 ベントオーバーワンアームロー（ダンベル） 24kg x 12 24kg x 10 24kg x 8 インクラインベントオーバーロー（ダンベル） 24kg x 10 24kg x 10 [スーパーセ…

今日のメニュー ボリューム 16004kg スクワット（バーベル） 20kg x 10 60kg x 5 90kg x 3 115kg x 3 117.5kg x 3 120kg x 3 デッドリフト（バーベル）（ベルトレス） 60kg 10 100kg x 5 120kg x 8 125kg x 8 レッグプレス 40kg x 10 120kg x 20 200kg x 20 …

今日のメニュー スクワット（バーベル） 20kg x 10 60kg x 4 90kg x 3 115kg x 6 115kg x 6 デッドリフト（バーベル）（バンドアシスト） 60kg x 5 100kg x 3 140kg x 8 レッグプレス 120kg x 15 160kg x 10 200kg x 10 240kg x 10 240kg x 13 240kg x 15 26…

今日のメニュー スクワット（バーベル） 20kg x 10 60kg x 5 112.5kg x 6 112.5kg x 6 112.5kg x 6 デッドリフト（バーベル） 60kg x 5 100kg x 3 130kg x 1 152.5kg x 2 130kg x 1 振り返り 今日はだめだめです。メルチャリで７キロくらい漕いで大腿四頭筋…

今日のメニュー ベンチプレス（バーベル） 20kg x 10 60kg x 10 82.5kg x 10 87.5kg x 8 92.5kg x 6 ベントオーバーワンアームロー（ダンベル） 16kg x 12 24kg x 12 インクラインベントオーバーロー（ダンベル） 24kg x 10 24kg x 10 [スーパーセット] シー…